NPC/IFBB Pro League Fitness

A promóter belátása szerint az alábbi korcsoportos versenyek kerülhetnek megrendezésre, amelyek mindig az aktuális versenykiírásokban kerülnek majd meghatározásra.

Novice/Újonc Fitness (Azon versenyzők indulhatnak, akik sosem végeztek a top3-ban korábbi NPC versenyeken)
Junior Fitness (24. életévet nem betöltött)
Open Fitness (23 év felett)

Magasság szerinti csoportok

A Fitness kategória a promóter belátása szerint maximum 3 magasság csoportra osztható.

2 magasság csoport3 magasság csoport
-160 cm-157 cm
+160 cm157–164cm
+164 cm

A színpadon:

1. A szemüveg viselete megengedett. A napszemüveg abban az esetben megengedett, ha a kűr kelléke.
2. A rajtszámot a kűrhöz használt ruha alsó bal oldalán kell viselni.
3.Kellékek a következő feltételekkel használhatók:
 a. Olyan méretűek és súlyúak lehetnek, amiket a versenyző segítség nélkül,könnyen tud ki-és bepakolni.
 b. Nem hagyhatnak maguk után olyan nyomot, amely veszélyeztetné az őt követő versenyzők testi épségét, vagy a színpad takarítását tenné szükségessé
 c. A kűr során elhajított tárgyakat a versenyző segítség nélkül köteles összeszedni.
4. A versenyzőknek tilos az olyan termékek használata (olaj, testápoló, krém), amelyek a színpadot csúszóssá tehetnék.
 
Fitness rutin
1. Minden versenyző növekvő számsorrendben, egyesével mutatja be fitnesz kűrjét az általa kiválasztott zenére
2. A kűr maximum 2 perc hosszúságú lehet.
3. A fitnesz rutinnak sorrendtől függetlenül a következő kötelező elemeket kell tartalmaznia:
 – fekvőtámasz (bármilyen)
 – magas láblendítés
 – terpesz ülőtartás
 – oldalspárga

Színpadi viselet:

1. A versenyzők a saját belátásuk szerint választhatják meg a rutinjukban használt ruházatot.
Kikötések:
a. A fitnesz kűr alatt viselt ruházatnak a jó ízlés határain belül kell maradnia.
b. A tanga tilos.
2. A versenyzők saját belátásuk szerint cipőt viselhetnek.
A rajtszámot a bikini alsó bal oldalán kell viselni a színpadon.

Pontozás:

A kűr pontozása a következő szempontok alapján történik:
Erő: Az erőelemek mennyisége és típusa. Ezen elemek nehézségi foka. A gyakorlatok helyes és könnyed végrehajtása.
Hajlékonyság: A hajlékonysági elemek száma és típusa. A mozdulatok nehézségi foka. A gyakorlatok helyes és könnyed végrehajtása.
Állóképesség: A fitnesz kűr tempója.
”Teljes csomag”: Teljes összkép, ami magában foglalja a kreativitást, színpadi viselkedést, ruházatot, haj-és sminkviseletet.